Le gaillet gratteron : la plante lymphatique traditionnelle

Vous l'avez forcément croisé : c'est cette plante qui s'accroche aux vêtements et au pelage des chiens au bord des chemins. Derrière cette « mauvaise herbe » se cache l'une des plantes les plus citées quand on parle de lymphe.

Portrait de la plante

Le gaillet gratteron (Galium aparine) appartient à la famille des Rubiacées, comme le caféier. Ses tiges fines et ses feuilles disposées en étoile sont couvertes de minuscules crochets, d'où son surnom de « gratteron ».

Il pousse spontanément dans les haies, les jardins et les sous-bois de toute l'Europe, du printemps à l'été. On utilise ses parties aériennes, c'est-à-dire les tiges et les feuilles.

Un usage ancien

L'herboristerie européenne l'emploie depuis longtemps, en tisane, en jus de plante fraîche ou en extrait liquide. La tradition l'associe à l'équilibre des liquides dans le corps et à la sensation de légèreté.

Il faut rester mesuré : on parle ici d'un usage traditionnel, transmis par la pratique, et non d'un effet démontré par de grandes études cliniques.

Sous quelle forme le prendre

• En tisane : la plante séchée s'infuse une dizaine de minutes. Le goût est herbacé et doux.
• En extrait liquide : c'est la forme la plus pratique au quotidien, souvent associée à d'autres plantes.
• En cueillette : seulement si vous savez l'identifier avec certitude et loin des bords de route.

Dans tous les cas, respectez les quantités indiquées par le fabricant.

Questions fréquentes

Le gaillet gratteron est-il sans danger ?

Il est généralement bien toléré aux doses usuelles. Par prudence, il est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et il vaut mieux demander l'avis d'un médecin en cas de traitement.

Pourquoi l'associer à d'autres plantes ?

Les formules traditionnelles combinent souvent plusieurs plantes aux usages voisins, comme le trèfle rouge ou la stillingie.

Où le trouve-t-on dans les produits Blumia ?

C'est la première des quatre plantes de nos gouttes drainantes.

Le gaillet au quotidien

Pas besoin de partir en cueillette : les gouttes drainantes Blumia associent le gaillet gratteron au trèfle rouge, à la stillingie et au frêne épineux, dans un extrait liquide au goût miel.